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Recette
 
Salade mixte à la dinde et aux carottes        

Chef : Cdc / 0 Pts

 Personnes : 4
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 10 min
 Cuisson : 10 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Salades et crudités  
Catégorie 2
 Volaille  
Thème 1
 Accommoder les reste...  
Thème 2
 Vite fait, bien fait...  
(Salade chaud-froid alliant 2 sauces qui se marient à merveille)
 
Ingrédients
  • 500 g de salade mélangée ( batavia, lollo rosso etc...)
  • 400 g de blancs de dinde
  • 100 g de yaourt
  • 3 carottes
  • 2 piments rouges (facultatif)
  • 6 c. à soupe de noix de cajou
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive
  • 3 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 10 g de beurre
  • le jus d'½ citron
  • ½ bouquet de persil
  • sel
  • poivre du moulin

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    Détail de la recette
    Lavez la salade.
    Epluchez les carottes et prélevez de fines lamelles avec un économe.
    Lavez les piments et coupez-les en fines rondelles.
    Coupez les blancs de dinde en fines lamelles.

    Faites chauffer le beurre dans une poêle et faites-y dorer la viande. Salez et poivrez, puis mettez la viande dans un saladier.
    Dans un ramequin mélangez le jus de citron, le yaourt et le persil. Versez sur la viande, mélangez bien et rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre si nécessaire.

    Dans un autre ramequin, mélangez le vinaigre, l'huile d'olive, le sel et le poivre.

    Répartissez la salade, les carottes et le piment, de façon égale dans 4 assiettes. Versez la vinaigrette par-dessus. Puis disposez la viande au yaourt, et parsemez de noix de cajou.

    Servez aussitôt.

    Astuces / Variantes
    Vous pouvez râper les carottes au robot, au lieu de les couper en fines lamelles.

    Remplacez les piments rouges par un peu de piment doux en poudre incorporé dans la sauce au yaourt.

    Appropriez-vous cette salade : remplacez par exemple les carottes par un avocat, des champignons de Paris et des tomates cerise.

    Vin conseillé
        Côtes du jura Blanc, vieux de 1 à 3 ans

    Ou

        Roussette de Savoie Blanc, vieux de 1 à 3 ans





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