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Recette
 
Papillotes de sole et crème de ciboulette        

Chef : Cdc / 0 Pts

 Personnes : 6
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 10 min
 Cuisson : 25 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Poissons frais  
Thème 1
 Célébrer  
Thème 2
 Vite fait, bien fait...  
(Une recette chic et choc, et pourtant si facile à réaliser ! )
 
Ingrédients
  • 12 filets de sole
  • 25 cl de crème liquide allégée
  • 3 citrons jaunes
  • 2 branches de persil plat
  • 15 brins de ciboulette
  • 1 dose de safran en filaments
  • Sel
  • Poivre

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    Matériel spécifique
    Papier sulfurisé

    Détail de la recette
    Préchauffez le four th.6 (180°C).

    Lavez et ciselez la ciboulette.
    Lavez et effeuillez le persil.
    Coupez les citrons en rondelles pas trop fines.

    Versez la crème dans une casserole, salez et poivrez-la, ajoutez la ciboulette ciselée, et faites chauffer doucement à feu doux sans laisser bouillir. Quand la crème est chaude, coupez le feu et couvrez.

    Roulez les filets de soles sur eux-mêmes et maintenez-les à l'aide d'un pic en bois.
    Piquez 1 rondelle de citron sur le dessus de chaque roulé.

    Découpez 1 grand rectangle de papier sulfurisé, suffisamment grand pour disposer les 12 roulés de sole. Vous pouvez sinon faire 2x6, ou encore faire des papillotes individuelles en mettant 2 roulés par personne.

    Déposez donc le papier sulfurisé dans un grand plat à four, puis disposez dedans les roulés de sole.

    Versez la crème à la ciboulette sur les roulés, parsemez de persil et d'une pincée de filaments de safran. Fermez la papillote.

    Mettez le plat au four et faites cuire 20 minutes.

    Servez dés la sortie du four ; ouvrez la papillote et apportez le plat tel que sur la table, puis servez 2 roulés par personne, avec du riz blanc ou un mélange de céréales. Parsemez le tout de sauce de la papillote, et dégustez aussitôt !

    Astuces / Variantes
    Vous pouvez ajouter 200g de crevettes grises à cette recette : répartissez-les dans les papillotes avant de les fermer.

    Si vous faites une grande papillote avec tous les roulés, pour bien la maintenir fermée, vous pouvez utiliser des pics.

    Vin conseillé
        Alsace Riesling Blanc

    Ou

        Patrimonio Blanc





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