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Recette
 
Wok de saucisse de Montbéliard        

Chef : Cdc / 0 Pts

 Personnes : 3
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 10 min
 Cuisson : 30 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Porc  
Thème 1
 Vite fait, bien fait...  
 
Ingrédients
  • 2 saucisses de Montbéliard (ou Toulouse)
  • 1 tête de brocoli
  • 1/2 oignon jaune
  • 1 petite aubergine
  • 2 cuil. à soupe d'huile d'olive
  • Un filet de vinaigre balsamique
  • Sel
  • poivre

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    Matériel spécifique
    un Wok ou une sauteuse

    Détail de la recette
    Faites bouillir de l'eau salée dans deux casseroles différentes.

    Faites cuire les bouquets de la tête de brocoli dans la première pendant moins de 10 minutes.

    Piquez les saucisses de Toulouse, et faites-les cuire dans la seconde, le même temps.
    Egouttez. Coupez les saucisses en rondelles, et réservez.

    Dans un wok, faites revenir dans l'huile d'olive le demi-oignon émincé et l'aubergine coupée en dés.

    Quand ils sont translucides (compter au moins 10 minutes), ajoutez les brocolis et les rondelles de saucisses.

    Faites sauter 5-10 minutes tout en remuant avec une spatule.

    Ajoutez un filet de vinaigre balsmaique, salez, poivrez et servez aussitôt.

    Astuces / Variantes
    Variez les légumes : remplacez l'oignon jaune par de l'oignon rouge, l'aubergine par des coeurs d'artichaut marinés (à mettre dans le wok au même moment que les brocolis dans ce cas).

    Vin conseillé
        Gaillac Rouge

    Ou

        Corbières Rouge





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