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Recette
 
Petits flans de limande au curry        

Chef : Adeline / 463 Pts

 Personnes : 4
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 10 min
 Cuisson : 40 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Gratins, cakes et fl...  
Catégorie 2
 Poissons frais  
Thème 1
 Avec 3 fois rien!   
(Recette idéale pour un dîner léger et original)
 
Ingrédients
  • 4 filets de limande (environ 500g)
  • 4 oeufs
  • 40cl de crème liquide
  • 20g de beurre
  • 4 petites cuillérées à café de curry en poudre
  • 1 cuil. à soupe de ciboulette ciselée
  • Sel
  • Poivre

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    Matériel spécifique
    4 ramequins à crème brûlée

    Détail de la recette
    Préchauffez le four à 150°C (th.5).
    Beurrez 4 ramequins à crème brûlée (ou 4 grands verres allant au four).

    Parsemez chaque filet de limande d'une petite cuillérée à café de curry en poudre. Etalez avec le doigt.
    Enroulez chaque filet de limande en spirale, disposez-en un au centre de chaque ramequin.
    Déposez une noisette de beurre sur le dessus.

    Dans une jatte, battez les oeufs en omelette, ajoutez la crème liquide, la ciboulette, du sel, du poivre.
    Répartissez cette préparation dans les 4 ramequins.

    Versez de l'eau bouillante sur 1 à 2cm dans la lèche-frite du four.
    Déposez les ramequins dedans.
    Enfournez pour 40 minutes environ, en surveillant la fin de cuisson. La crème doit être prise, et les flans blonds-dorés.

    Servez chaud, tiède ou froid, accompagné de salade verte.

    Astuces / Variantes
    Remplacez le curry par 4 branches d'estragon ciselées. Dans ce cas, ne mettez pas de ciboulette dans la crème.


    Référence
    Inspiré d'une recette de Cuisine & Vins de France, N°Avril-Mai 2010

    Vin conseillé
        Côtes de Provence Blanc





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