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Recette
 
Cocotte de veau au thon        

Chef : Cdc / 0 Pts

 Personnes : 4
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 10 min
 Cuisson : 1 heures 10 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Veau  
Thème 1
 D'hiver  
Thème 2
 Pas d'ici mais d'ail...  
(Un mélange terre-mer à l'italienne, surprenant de saveurs et facile à réaliser)
 
Ingrédients
  • 750g de sauté de veau
  • 400g de carottes en rondelles surgelées
  • 2 oignons
  • 150g de sauce tomate
  • 1 cuil. à soupe d'ail haché
  • 1 cuil. à soupe d'herbes de Provence (ou thym)
  • 140g de thon au naturel égoutté
  • 25cl de vin blanc
  • 2 cuil. à soupe de câpres
  • 2 cuil. à soupe d'huile d'olive
  • Sel
  • Poivre

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    Matériel spécifique
    1 cocotte avec couvercle

    Détail de la recette
    Pelez les oignons et émincez-les.

    Faites chauffer l'huile d'olive dans une cocotte, faites-y dorer les morceaux de veau rapidement sur toutes leurs faces. Puis ajoutez les oignons et l'ail. Remuez et laissez cuire 5 minutes à peine.

    Ajoutez alors le thon égoutté et émietté, le vin blanc, ajoutez 15cl d'eau, la sauce tomate, les carottes surgelées, les herbes de Provence, du sel et du poivre.
    Mélangez, portez à ébullition, puis baissez le feu, et laissez cuire 45 minutes à couvert.

    Au bout de ce temps, ajoutez les câpres, mélangez, couvrez à nouveau et poursuivez la cuisson pendant 20 minutes.

    Servez bien chaud, avec des spaghettis, ou encore des pommes vapeur, ou du riz.

    Astuces / Variantes
    Ce plat peut être préparé la veille et réchauffé le jour-même.

    Vous pouvez utiliser du sauté de veau surgelé, dans ce cas, allongez le temps de cuisson à 1h (au lieu de 45 minutes), avant d'ajouter les câpres.

    N'hésitez pas à rajouter un peu d'eau si la préparation vous paraît manquer de liquide quand vous ajoutez les câpres.

    Vin conseillé
        Graves Blanc

    Ou

        Beaujolais Rouge





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