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Recette
 
Moussaka express végétarienne        

Chef : Adeline / 463 Pts

 Personnes : 4
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 10 min
 Cuisson : 50 min
 Repos : 10 min
Catégorie 1
 Gratins, cakes et fl...  
Catégorie 2
 Tous les autres légu...  
Thème 1
 Accommoder les reste...  
Thème 2
 Végétarien   
(Un gratin d'aubergines léger et savoureux, qui ravira même les enfants!)
 
Ingrédients
  • 2 aubergines
  • 2 tomates
  • 2 oeufs
  • 2 yaourts nature
  • 2 portions individuelles de fromage frais nature (ex: Carré frais) ou ail et fines herbes
  • 2 cuil. à soupe d'huile d'olive
  • Muscade
  • Sel
  • Poivre

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    Détail de la recette
    Coupez grossièrement les aubergines et les tomates en dés, et faites-les revenir à la poêle avec 2 cuil. à soupe d'huile d'olive. Laissez cuire le tout jusqu'à obtenir une "ratatouille". Réservez.

    Préchauffez le four à 180°C (th.6).

    Dans un saladier, battez les oeufs en omelette avec les yaourts et le fromage frais, jusqu'à une consistance homogène.
    Salez, poivrez, puis assaisonnez de muscade râpée, à votre convenance.

    Mettez les aubergines et les tomates cuites dans un plat à gratin et couvrez-les du mélange.
    Faites cuire au four environ 35 min, jusqu'à ce que le dessus soit doré.

    Laissez tiédir un peu avant de servir seul pour un diner léger, ou en accompagnement de jambon ou d'une viande.

    Astuces / Variantes
    Pour ajouter un peu de viande à ce plat, mettez quelques dés de volaille ou de jambon blanc sur les légumes, avant de verser la préparation à base d'oeufs.

    Vin conseillé
        Côtes de Provence

    Ou

        Tavel Rosé





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