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Recette
 
Sauté de lotte au safran        

Chef : Cdc / 0 Pts

 Personnes : 6
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 10 min
 Cuisson : 15 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Poissons frais  
Thème 1
 Vite fait, bien fait...  
(Un bouillon parfumé pour faire apprécier le poisson même à ceux qui n'en rafolent pas!)
 
Ingrédients
  • 4 grosses pommes de terre
  • 2 belles carottes
  • 1,2kg de queue de lotte
  • 4 échalotes
  • 1L de fumet de poisson
  • 2 pincées de filaments de safran
  • Sel (à peine)
  • Poivre
  • 1 cuil. à soupe de thym séché émietté

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    Matériel spécifique
    1 sauteuse à bords hauts

    Détail de la recette
    Pelez les légumes. Coupez les carottes en rondelles peu épaisses, et recoupez chaque rondelle en 4 petits morceaux.
    Coupez les pommes de terre en rondelles d'environ 0,5cm.
    Ciselez l'échalote.

    Mettez le fumet de poisson à bouillir dans un grande sauteuse (ou cocotte) à bords hauts.
    Ajoutez tous les légumes, le thym, le safran et un peu de poivre. Faites cuire à gros bouillon pendant 5 minutes.

    Retirez la peau de la lotte. Coupez-la en 10 ou 12 tronçons. Salez légèrement.
    Ajoutez les tronçons dans la sauteuse.
    Continuez la cuisson pendant 9 minutes.
    Plantez la pointe d'un couteau dans une carotte, si elles sont cuites, stoppez la cuisson et servez immédiatement, éventuellement parsemé d'un peu de persil ciselé.

    Astuces / Variantes
    Ne salez pas la préparation, le fumet étant déjà assez salé.

    Vin conseillé
        Auxey Duresses Blanc

    Ou

        Pessac léognan Blanc





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