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Recette
 
Poulet aux citrons confits et sauce soja        

Chef : Cdc / 0 Pts

 Personnes : 5
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 15 min
 Cuisson : 40 min
 Repos : 20 min
Catégorie 1
 Volaille  
Thème 1
 Tendance  
Thème 2
 Pas d'ici mais d'ail...  
(Un régal !! )
 
Ingrédients
  • 6 belles escalopes de poulet fermier (environ 1kg)
  • 4 cuil. à soupe de sauce soja
  • 2 citrons confits
  • 2 oignons
  • 4 gousses d'ail
  • 2 cuil. à  soupe de miel liquide
  • 2 cuil.à  soupe d'huile d'olive
  • 1 cuil.à  soupe de paprika
  • 1 cuil.à  café de fond de volaille (ou ½ cube)
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    Détail de la recette
    Coupez chaque escalope de poulet en 3 morceaux, dans la longueur.
    Dans une jatte, mélangez la sauce soja, le paprika et la miel
    Ajoutez les lanières de poulet, remuez longuement pour que tous les morceaux soient bien imprégnés et laissez mariner 20 minutes (minimum) à  température ambiante.

    Pendant ce temps, pelez et émincez les oignons et l'ail. Détaillez les citrons confits en dés, en éliminant les pépins. Faites chauffer 1 cuillérée à  soupe d'huile dans une cocotte. Mettez les oignons, l'ail, et les dés de citron à  revenir à  feu vif pour les faire dorer, en remuant pendant 5 minutes environ. Puis réservez.

    Mettez le reste d'huile à  chauffer dans la cocotte et saisissez-y les lanières de poulet égouttées (réservez la marinade), à  feu vif, en remuant pour qu'elles soient dorées.
    Ajoutez le fond de volaille, mouillez avec 10cl d'eau et remuez.
    Baissez le feu, remettez le mélange oignons-ail-citron dans la cocotte, poivrez, versez la marinade et remuez. Couvrez la cocotte et laissez mijoter 30 minutes.

    Servez la cocotte très chaude, accompagnée de riz, ou éventuellement de germes de haricots mungos poêlés rapidement.

    Vin conseillé
        Bourgogne Blanc





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