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Recette
 
Quiche aux courgettes        

Chef : Cdc / 0 Pts

 Personnes : 6
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 20 min
 Cuisson : 30 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Pizzas, tartes salée...  
Catégorie 2
 Légumes verts  
Thème 1
 D'été  
Thème 2
 Picorer  
 
Ingrédients
  • 1 rouleau de pâte feuilletée (ou brisée)
  • 2 courgettes
  • 150g de lardons
  • 1 oignon
  • 2 oeufs
  • 2 cuil. à soupe de crème fraîche
  • 10cl de lait
  • 80g de gruyère râpé
  • 1 cuil. à soupe d'huile d'olive
  • Sel
  • Poivre

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    Matériel spécifique
    1 moule à tarte

    Détail de la recette
    Préchauffer le four à 240°C (th.8).

    Laver et couper les courgettes en dés, et les faire revenir à la poêle dans l'huile d'olive, avec l'oignon pelé et émincé, pendant 10-15 minutes.

    Fouetter les oeufs, ajouter la crème, le lait, et assaisonner.

    Dégraisser les lardons : mettez-les dans un bol à couvert, 1min30 au micro-ondes. Egouttez-les et déposez-les sur un papier absorbant.

    Dérouler la pâte et son papier dans un moule à tarte, piquer à la fourchette.
    Déposer les lardons.
    Ajouter les courgettes.
    Verser la préparation à base d'oeufs.
    Parsemer de gruyère râpé.

    Faire cuire pendant 10 minutes à 240°C puis baisser le thermostat à 180°C (th.6), et poursuivre la cuisson pendant une vingtaine de minutes, en surveillant. La pâte doit être dorée, le dessus de tarte aussi ; planter la pointe d'un couteau au centre, elle doit ressortir sèche.
    Déguster chaud ou tiède.

    Astuces / Variantes
    Si la tarte colore trop vite, couvrir d'un papier aluminium.

    Vin conseillé
        Cahors Rouge

    Ou

        Côtes du Rhône Rouge





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