Recette   Chili sin carne         Chef : Yellowduff / 0 Pts  Personnes : 4  Difficulté :   Coût :   Préparation : 15 min  Cuisson : 20 min  Repos : 0 min Catégorie 1  Légumes   Thème 1  Végétarien      Commenter la recette Pseudo : Mot de passe : Commentaire : Fermer cette zone Ajoutez / Modifiez mes photos Mes photos : Sélectionnez le n° de la photo (n°1:photo principale. Autres n°:photos secondaires)     1 Je certifie être l'auteur de cette photo et j'autorise CarnetDeCuisine à l'utiliser Fermer cette zone Ingrédients 100 g Haché végétal façon Méditerranéenne MARKAL 250 g Haricots rouges bio MARKAL 1 Boite de maïs bio 1 Brique de purée de tomates bio Petits poivrons bio rouge, jaune, vert 2 Oignons Épices : chili, piment et cumin Huile d’olive Bio Sel Poivre imprimer Facebook Google+ Hellocoton Commenter la recette Détail de la recette 1) Précuisez le haché végétal selon les indications sur l’emballage 2) Epluchez l’oignon et découpez-le en lanières 3) Découpez et épépinez les poivrons puis faites-les revenir dans un peu d’huile d’olive avec les épices, le sel et le poivre 4) Rajoutez l’oignon émincé et le haché végétal 5) Versez la purée de tomate. Ajustez l’assaisonnement 6) Ajoutez les haricots rouges et laisser mijoter 10-15 min 7) Ajoutez le maïs en fin de cuisson (2-3 min avant) 8) Servez chaud avec une salade verte ou avec des tortillas. Astuces / Variantes A faire avec de vrais haricots si on est motivé Référence https://www.femmeactuelle.fr