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Recette
 
Brochettes de poulet aux herbes        

Chef : Cdc / 0 Pts

 Personnes : 3
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 15 min
 Cuisson : 15 min
 Repos : 4 heures 0 min
Catégorie 1
 Volaille  
Thème 1
 D'été  
Thème 2
 Avec 3 fois rien!   
(Des brochettes simplissimes et bien parfumées)
 
Ingrédients
  • 600g de blancs de poulet
  • 1 petit citron
  • 2 gousses d'ail
  • 4 cuillères à  soupe d'herbes (par exemple mélange de persil, menthe, basilic, herbes de Provence)
  • 2 cuillères à  soupe d'huile d'olive
  • sel
  • poivre

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    Matériel spécifique
    6 pics à brochettes

    Détail de la recette
    Mélangez l'huile, les fines herbes, le jus de citron avec l'ail pelé et haché.

    Coupez les blancs de poulet en gros cubes, et laissez-les mariner dans la préparation pendant
    3 ou 4 heures idéalement.

    Enfilez le poulet sur des brochettes en métal (ou en bois, dans ce cas, faites-les tremper 10 minutes avant dans l'eau froide pour qu'elles ne brûlent pas à la cuisson), en les espaçant ; comptez environ 4 morceaux par brochettes.

    Faites griller les brochettes au barbecue pendant environ 15 minutes, ou sous le grill du four (dans ce cas comptez moins longtemps), en les retournant régulièrement.

    Servez aussitôt.

    Vin conseillé
        Vin de Corse Calvi Rouge, vieux de 1 à 3 ans

    Ou

        Coteaux du Languedoc Pic Saint Loup Rouge, vieux de 1 à 3 ans





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