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Recette
 
Salade de pâtes aux lentilles corail        

Chef : Cdc / 0 Pts

 Personnes : 3
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 20 min
 Cuisson : 15 min
 Repos : 1 heures 0 min
Catégorie 1
 Salades et crudités  
Catégorie 2
 Pâtes  
Thème 1
 Accommoder les reste...  
Thème 2
 D'été  
 
Ingrédients
  • • 160g de spaghetti (ou penne) de lentilles corail
  • • 20g d’huile d’olive vierge extra
  • • 1 cuil. à café de vinaigre de Xérès (ou balsamique blanc)
  • • 1 cuil. à café de moutarde à l’ancienne
  • • 1 cuil. à café de miel
  • • 1 cuil. à café de paprika
  • • ½ gousse d’ail
  • • 1 courgette coupée en dés
  • • 20g d’oignon vert (ou échalote) ciselé
  • • 4 feuilles de basilic frais, coupées finement
  • • 40g de féta en petits cubes
  • • 100g de poulet cuit émincé
  • • 3 tomates séchées coupés en morceaux
  • • 1 poignée de noix mélangées (cajou, macadamia…) concassées
  • • Sel
  • • Poivre

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    Commenter la recette

    Détail de la recette
    Amener à ébullition une grande casserole d'eau, saler et faire cuire les pâtes.
    Égoutter et arroser d'une cuillère à soupe d'huile d'olive vierge extra, puis laisser refroidir.

    Pendant ce temps, faire revenir une dizaine de minutes à feu assez vite et en remuant, la courgette avec l'ail haché et une cuillère à café d'huile d'olive vierge extra dans une grande poêle. Saler et poivrer au goût et mettre de côté.

    Préparer la vinaigrette : dans un bol, mélanger le vinaigre de xérès, la moutarde, le miel et le paprika, puis fouetter le tout. Faire couler un filet l'huile d'olive vierge extra et fouetter jusqu'à ce que la sauce épaississe, saler et poivrer.

    Une fois refroidies, mélanger les pâtes, les courgettes et les autres ingrédients de la recette, ajouter un peu de vinaigrette ; et servir le reste à part pour ceux qui veulent en ajouter.

    Astuces / Variantes
    Pour gagner du temps le jour J, vous pouvez cuire les pâtes et les courgettes la veille et assembler votre salade le jour-même.

    Variez les ingrédients selon ce que vous avez : maïs, tomates fraîches, aubergines...

    Vin conseillé
        Beaujolais Rosé





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