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Recette
 
Poulet farci aux tomates séchées et épinards         

Chef : Cdc / 0 Pts

 Personnes : 4
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 10 min
 Cuisson : 30 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Volaille  
Thème 1
 Avec 3 fois rien!   
 
Ingrédients
  • 4 filets de poulet épais et sans peau d'environ 150g chacun
  • 50g de tomates séchées à l'huile égouttées
  • 8 belles feuilles d'épinards
  • 8 tranches de bacon
  • Sel
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    Détail de la recette
    Préchauffez le four à 200°C (th.6-7).

    Incisez chaque filet de poulet sur le côté et élargissez la fente pour former une poche.
    Insérez 1 à 2 tomates séchées et 1 feuille d'épinard (utilisez les moins belles) dans chaque filet de poulet. Salez et poivrez légèrement. Appuyez pour fermer.
    Ajoutez sur chacun 1 belle feuille d'épinard et par-dessus 2 tranches de bacon. Serrez bien le tout.

    Déposez les filets dans un plat à four beurré.
    Enfournez pour 30 minutes environ. Le bacon doit être doré et le poulet cuit.

    Servez aussitôt les filets entiers, ou coupés en tranches, accompagnés du gratin dauphinois conseillé par CDC.

    Astuces / Variantes
    Remplacez les épinards par de la sauge.

    Remplacez le bacon par du lard fumé, que vous entourerez tout autour des filets de poulet.

    Vous pouvez préparer ces filets à l'avance, les couvrir et les mettre au réfrigérateur, puis les cuire au dernier moment.

    Vin conseillé
        Collioure Rouge

    Ou

        Mercurey Rouge





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    Carte de France des chefs
     

     

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