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Recette
 
Salade express coleslaw au poulet         

Chef : Cdc / 0 Pts

 Personnes : 2
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 5 min
 Cuisson : 0 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Salades et crudités  
Catégorie 2
 Volaille  
Thème 1
 Vite fait, bien fait...  
Thème 2
 D'été  
(Une salade idéale pour un pique-nique ou un déjeuner sur le pouce!)
 
Ingrédients
  • 1 sachet de 150g de mélange carotte et chou blanc râpés (au rayon salades des supermarchés)
  • 150g d'aiguillettes de poulet fumé
  • 6 feuilles de laitue
  • 30g de noix de cajou
  • 30g de mayonnaise
  • 30g de fromage blanc
  • 2 cuil. à soupe de ciboulette ciselée
  • 2 cuil. à soupe de persil plat ciselé
  • 1 cuil. à café de vinaigre de cidre (ou de noix)
  • 1 pincée de sucre en poudre
  • Sel
  • Poivre

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    Détail de la recette
    Préparez la sauce dans un bol : mélangez la mayonnaise avec le fromage blanc, la ciboulette ciselée, 1 cuil. à soupe de persil ciselé, le vinaigre et le sucre. Salez, poivrez.

    Dans un saladier, mettez les feuilles de laitue grossièrement coupées à la main, le mélange de carotte et chou blanc râpés, les aiguillettes de poulet, et les noix de cajou.
    Mettez 2 cuillérées à soupe de sauce, mélangez bien.
    Rajoutez un peu de sauce si nécessaire (ou sinon servez le reste de sauce à part).
    Servez parsemé du reste de persil.

    Astuces / Variantes
    Si vous avez plus de temps, n'utilisez pas le mélange de crudités et le poulet tout prêts : râpez-vous même des carottes et du chou blanc en quantités équivalentes, et faites griller 2 blancs de poulet dans une poêle avec du beurre, puis coupez-les en lanières.

    Variez les plaisirs : par exemple troquez la laitue par des pousses de soja, et les noix de cajou par des cachuètes grillées.

    Référence
    "Oui Chef", tome 1 recettes de Cyril Lignac.

    Vin conseillé
        Gaillac Blanc

    Ou

        Alsace pinot noir Blanc





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