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Recette
 
Salade blé, chorizo, comté        

Chef : Adeline / 463 Pts

 Personnes : 2
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 15 min
 Cuisson : 15 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Salades et crudités  
Catégorie 2
 Céréales et graminée...  
Thème 1
 Vite fait, bien fait...  
Thème 2
 Accommoder les reste...  
(Une salade repas improvisée, comme j'aime bien faire!)
 
Ingrédients
  • Quelques feuilles de laitue
  • 2 grosses poignées de grains de blé (type Ebly)
  • 1 carotte
  • 1 tomate
  • 1 morceau de comté d'environ 7x5cm
  • 10 rondelles de chorizo
  • 10 petits croûtons nature
  • Sel
  • Poivre
  • 1 cuil. à soupe d'herbes de provence
  • De la vinaigrette au vinaigre balsamique et huile d'olive

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    Détail de la recette
    Faites cuire le blé 10 minutes à l'eau bouillante salée. Egouttez-le et passez-le sous l'eau froide. Réservez.

    Epluchez et coupez la carotte en petits dés. Faites cuire les dés de carotte à l'eau bouillante 5 minutes environ. Egouttez et laissez refroidir.

    Pendant ce temps, ôtez la peau du chorizo et coupez-les rondelles en petits dés.

    Ôtez le coeur, coupez-la en quartiers, ôtez les graines, puis coupez la chair en cubes.

    Coupez le comté en cubes.

    Dans un saladier, mettez dans le fond les feuilles de laitue, ajoutez le blé, puis le chorizo, les dés de tomates, de carottes et de comté, et enfin les croûtons.
    Salez, poivrez, parsemez d'herbes de provence.

    Assaisonnez d'une cuillérée à soupe de vinaigrette, mélangez et servez aussitôt, avec un ramequin de vinaigrette à côté pour que chacun en rajoute à son gré.

    Astuces / Variantes
    Changez la garniture en fonction des restes de votre frigo!

    Vin conseillé
        Bandol Rosé, vieux de 1 à 3 ans





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