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Recette
 
Guacamole d'artichauts        

Chef : Cdc / 0 Pts

 Personnes : 6
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 10 min
 Cuisson : 12 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Légumes verts  
Catégorie 2
 Canapés, petits four...  
Thème 1
 Avec 3 fois rien!   
Thème 2
 Vite fait, bien fait...  
(Pour changer du fameux guacamole à l'avocat... )
 
Ingrédients
  • 300g de fonds d'artichauts surgelés Picard
  • 3 cuil. à soupe de coriandre (ou ciboulette) ciselée
  • 2 cuil. à soupe de jus d'orange sanguine pressée
  • 1 petite cuil. à café de piment doux
  • 2 cuil. à soupe d'huile d'olive
  • Sel

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    Matériel spécifique
    Mixeur

    Détail de la recette
    Mettez les fonds d'artichauts surgelés dans un récipient à bords hauts. Ajoutez 1/2 verre d'eau. Couvrez et faites cuire 12 minutes au micro-ondes à 750Watts.

    Mixez les artichauts avec leur eau de cuisson, le jus d'orange et la coriandre.

    Ajoutez le piment doux, un peu de sel, et l'huile d'olive.

    Remuez bien.

    Réservez au frais jusqu'au moment de servir.
    Servez pas exempleà l'apéritif, avec des légumes crus (bâtonnets de carottes, de courgettes, de céleri branche...) ou tout simplement sur des toasts.

    Astuces / Variantes
    Remplacez le piment doux par 5 à 10g d'épices pour guacamole.

    Si vous n'avez pas d'orange sanguine, vous pouvez remplacer par du jus d'orange en bouteille.

    Référence
    Marabout Chef hors série : "100 recettes Picard pour tous les jours".





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