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Recette
 
Poisson au caramel balsamique        

Chef : Cdc / 0 Pts

 Personnes : 4
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 10 min
 Cuisson : 15 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Poissons frais  
Thème 1
 Tendance  
Thème 2
 Vite fait, bien fait...  
(Une petite touche sucrée et onctueuse pour relever vos poissons en un clin d'oeil)
 
Ingrédients
  • 4 filets de poisson d'environ 150g chacun (saumon, ou poisson blanc type eglefin, grenadier, merlan, cabillaud...)
  • 1 oignon
  • 30g de beurre
  • 10cl de vinaigre balsamique
  • 1 cuil. à soupe de sauce soja (si possible sucrée)
  • Quelques épines de romarin
  • Sel
  • Poivre

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    Détail de la recette
    Pelez l'oignon et émincez-le.

    Dans un faitout, faites fondre 30g de beurre. Mettez-y l'oignon émincé à dorer 5 minutes sur feu moyen, en remuant.
    Ajoutez le poisson. Salez, poivrez et ajoutez le romarin.
    Couvrez et laissez cuire 10 minutes à feu moyen en retournant le poisson à mi-cuisson.

    Dans le même temsp, préparez le caramel balsamique : versez le vinaigre et la sauce soja dans une casserole. Faites réduire à feu vif jusqu'à obtenir une consistance sirupeuse (secouez régulièrement le manche de la casserole, mais n'utilisez pas d'ustensile). Il ne faut que quelques minutes.

    Retirez les poissons du faitout à l'aide d'une écumoire. Déposez-les dans les assiettes et nappez d'un léger trait de caramel balsamique.

    Servez sans attendre, accompagné de légumes verts.

    Vin conseillé
        Chablis Blanc

    Ou

        Saint Véran Blanc





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