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Recette
 
Rouleaux de printemps au tarama        

Chef : Adeline / 463 Pts

 Personnes : 3
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 20 min
 Cuisson : 0 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Entrées / Buffets  
Thème 1
 Pas d'ici mais d'ail...  
Thème 2
 Tendance  
(Une recette originale pour une entrée ou un diner léger)
 
Ingrédients
  • 6 galettes de riz
  • 1 petite boîte de germes de soja
  • 6 cuil. à café de tarama
  • 1 avocat
  • Le jus d'1 citron jaune
  • 8 feuilles de menthe
  • 4 brins de ciboulette
  • 100g de couscous
  • 1 petite cuillérée d'huile d'olive
  • Sel
  • Poivre du moulin

  • imprimer
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    Matériel spécifique
    un moule à manqué de diamètre supérieur aux galettes de riz

    Détail de la recette
    Egouttez les germes de soja.

    Ciselez la ciboulette et la menthe.

    Pelez l'avocat, dénoyautez-le, coupez la chair en fines lamelles. Arrosez-les d'un peu du jus de citron (réservez le reste pour le service) pour éviter qu'elles noircissent.

    Dans un saladier, mettez les germes de soja, les lamelles d'avocat, la ciboulette et la menthe. Poivrez, salez légèrement et mélangez délicatement.

    Préparez le couscous : versez-le dans un bol, et versez dessus la même quantité d'eau bouillante ; ajoutez l'huile d'olive, couvrez et laissez gonfler 5 minutes environ. Passé ce temps, égrainez-le avec une fourchette, et réservez.

    Remplissez d'eau tiède un moule à manqué de diamètre supérieur aux galettes. Trempez-y une par une les galettes de riz jusqu'à ce qu'elles ramollissent. Egouttez-les aussitôt sur un torchon propre.

    Déposez une galette dans une assiette. Etalez d'un côté, sur 2-3 cm de large, 1 cuillérée à café de tarama, répartissez dessus 1/6 de la préparation aux légumes, puis 1/6 du couscous pardessus.
    Rabattez alors le bas de la galette de riz et les côtés, puis roulez pour enfermer cette farce et former comme un cigare.
    Renouvelez l'opération avec les 5 autres galettes de riz.

    Mettez au frais jusqu'au moment de servir.
    Servez accompagné d'un petit ramequin de jus de citron jaune, que chacun utilisera à son goût.

    Astuces / Variantes
    Ajoutez des crevettes dans les rouleaux.

    Vous pouvez mélanger le couscous à la préparation aux légumes, au lieu de le mettre à part.

    Utilisez du couscous aux épices du monde (Tipiak).

    Vous pouvez ne pas ajouter la menthe dans la farce, mais garder les feuilles entières pour les déposer sur chaque rouleau au moment de servir.

    Les quantités indiquées permettent de confectionner 6 gros rouleaux. Pour une présentation plus raffinée, prévoyez davantage de galettes de riz pour constituer une dizaine de petits rouleaux plutôt que 6 gros.

    Vin conseillé
        Côtes de Provence Rosé

    Ou

        Quincy Blanc





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