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Recette
 
Purée de légumes verts à la Vache qui rit        

Chef : Cdc / 0 Pts

 Personnes : 3
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 5 min
 Cuisson : 15 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Légumes verts  
Thème 1
 Végétarien   
Thème 2
 Vite fait, bien fait...  
(Un délicieux accompagnement, sain et rapide à réaliser)
 
Ingrédients
  • 200g de petits pois surgelés
  • 200g de haricots verts surgelés
  • 150g de poireaux coupés surgelés
  • 1 oignon jaune (ou 2 oignons nouveaux)
  • 2 portions de Vache qui rit
  • Sel
  • Poivre

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    Matériel spécifique
    Un mixeur

    Détail de la recette
    Epluchez et coupez grossièrement l'oignon.

    Pendant ce temps, portez une casserole d'eau salée à ébullition.

    Plongez tous les légumes surgelés (petits pois, haricots verts, poireaux) et l'oignon coupé dans l'eau bouillante. Faites cuire pendant 15 minutes à partir de la reprise de l'ébullition.

    Egouttez. Remettez dans la casserole et mixez au mixeur plongeant.

    Ajoutez la Vache qui rit coupée en dés. Mélangez. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

    Servez avec des tranches de jambon blanc, pour un diner sain et léger.

    Astuces / Variantes
    Remplacez les 150g de poireaux par 300g de courgettes.

    Vin conseillé
        Menetou salon Blanc

    Ou

        Alsace pinot noir





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