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Recette
 
Couscous poisson        
Chef : Yellowduff / 0 Pts

 Personnes : 4
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 20 min
 Cuisson : 30 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Poissons frais  
 
Ingrédients
  • 2 pavés de saumon ou truite
  • 1 navet
  • 1 carotte
  • 1 petit céleri rave
  • 1 poivron
  • 1 oignon
  • 1 fenouil
  • 200 g de semoule
  • ½ boite de concentré de tomates,
  • 1 cuillère à soupe de Raz-el-Hanout (ou mélange épices couscous)
  • 1 c. à c. de harissa
  • 1 c. à s. d’huile d’olive

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    Détail de la recette
    Taillez grossièrement les légumes
    Faites les revenir dans une cocotte avec l’huile d’olive. Mouillez à hauteur et ajoutez le raz-el-hanout, le concentré de tomates et la harissa
    Laissez cuire 20 minutes
    Plongez le poisson dans la cocotte et laissez cuire 10 minutes en allongeant le bouillon avec de l’eau si nécessaire
    Pendant ce temps, faites cuire la semoule (verser dans une assiette avec la même quantité d'eau bouillante et couvrir pendant 5min)
    Disposez le poisson d'un côté et la semoule de l'autre, et mettre les légumes sur la semoule





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