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Recette
 
Purée de courge musquée        

Chef : Cdc / 0 Pts

 Personnes : 3
 Difficulté : 
 Coût : 
 Préparation : 10 min
 Cuisson : 25 min
 Repos : 0 min
Catégorie 1
 Légumes oubliés  
Thème 1
 D'hiver  
Thème 2
 Avec 3 fois rien!   
(Purée de courge musquée ou muscade, courge à la peau frippée)
 
Ingrédients
  • 1kg de courge musquée
  • 3 pommes de terre (facultatif)
  • 1 oignon
  • 20cl de lait de vache ou lait de coco
  • Huile d’olive
  • Sel
  • Poivre

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    Matériel spécifique
    Mixeur

    Détail de la recette
    Pelez la courge, épépinez-la, coupez la chair en morceaux de taille homogène.
    Pelez et coupez la pomme de terre en gros morceaux.

    Pelez l’oignon, émincez-le.
    Faites chauffer un bon trait d’huile d’olive dans une cocotte, ajoutez l’oignon et faites-le suer jusqu’à ce qu’il soit translucide.

    Ajoutez les morceaux de courge et de pommes de terre. Salez et poivrez. Recouvrez avec le lait et ajoutez 1 verre d’eau (ou plus) pour recouvrir entièrement les légumes.
    Quand la préparation arrive à ébullition, baissez à feu moyen-doux, et laissez mijoter une bonne vingtaine de minutes, jusqu’à ce que la courge et les pommes de terre soient bien molles.

    Retirez les légumes avec une écumoire, pressez-les en purée, ajoutez du liquide de cuisson au besoin, selon la consistance souhaitée.

    Rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre, et servez bien chaud.

    Astuces / Variantes
    Vous pouvez ajouter un peu de beurre dans la purée.

    Conservez les graines lavées puis grillez-les pendant environ 12-15 minutes dans un four préchauffé à 180°C (th.6). Parsemez-en ensuite la purée ou encore vos salades.

    Vin conseillé
        Anjou Rouge

    Ou

        Bourgueil Rouge





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